producten
diensten
voorbeelden
producten
diensten
voorbeelden

Training weerbaarheid
Of je nu voor een groep kinderen/jongeren staat of je bent bestuurslid. Het is belangrijk dat je stevig in je schoenen kunt staan.
Sta je nog stevig in je schoenen als de kinderen/jongeren de boel op stelten zetten? Welke regels stel je dan en ook hoe handhaaf je ze? Bij voorkeur zonder dat het ten koste gaat van de sfeer van de groep. Welke rol speel je zelf in een groep en wat betekent die rol voor jou?


Of je nu voor een groep kinderen/jongeren staat of je bent bestuurslid. Het is belangrijk dat je stevig in je schoenen kunt staan.
Sta je nog stevig in je schoenen als de kinderen/jongeren de boel op stelten zetten? Welke regels stel je dan en ook hoe handhaaf je ze? Bij voorkeur zonder dat het ten koste gaat van de sfeer van de groep. Welke rol speel je zelf in een groep en wat betekent die rol voor jou?
Je bent bestuurslid maar er wordt niet naar je geluisterd tijdens een bestuursvergadering. Of je wilt een gesprek aangaan met iemand die zich niet aan de afspraken houdt. Of je moet gaan onderhandelen bij de gemeente terwijl je het gevoel hebt dat je niet serieus wordt genomen. Je wilt nieuwe ideeën aandragen, maar deze worden normaal meteen van tafel geveegd.
In deze cursus word je getraind in het stevig in je schoenen staan. Je gevoel beter onderkennen, gevoelens beter leren uiten, je lichaamstaal verbeteren (hoe kijk je, sta je, en zit je erbij), steviger staan, beter oogcontact maken, dieper ademen, je sociale vaardigheden testen, je grensbewustzijn verbeteren (leren voelen, stellen, respecteren en verdedigen), leren om hulp te vragen en te geven, leren jezelf niet voorbij te lopen, je in te leven in een ander en rekening te houden met de gevoelens van iemand anders.

De training duurt drie avonden. Op de eerste avond zullen we aan slag gaan met sterk staan, ademkracht en de 4 stappen methode die je kunt inzetten bij het corrigeren van kinderen. Kinderen kunnen deze methode gebruiken bij het aangeven van hun grenzen. Op de tweede avond gaan we middels een rollenspel nogmaals in op de 4 stappen. Vervolgens gaan we aan de slag met houding, stemgebruik en lichaamstaal, vertrouwen geven en ontvangen.
De derde bijeenkomst staat voornamelijk in het teken van grenzen voelen, stellen en handhaven. Tijdens de afsluiting van de derde bijeenkomst zullen alle deelnemers vanuit hun centrumkracht een plankje doorslaan.

Deze training wordt gegeven volgens het Rots en Water principe.
http://www.rotsenwater.nl

Download:
 Rots en Water brochure 2006.pdf